Upozornění: Z důvodu rekonstrukce bude naše klinika ve dnech 6.–10. 7. mimo provoz. Telefonické objednávání je v provozu 9:00 – 15:30. Děkujeme za pochopení.
Bolestivá menstruace patří mezi nejčastější gynekologické obtíže. Mnoho žen ji považuje za něco, co je potřeba jednoduše vydržet, a pravidelně sahá po lécích proti bolesti. Přesto by výrazná bolest neměla být považována za samozřejmost. Pokud vás každý měsíc omezuje natolik, že musíte rušit své plány, zůstáváte doma nebo vás budí ze spánku, je vhodné vyhledat odbornou pomoc.
Menstruační bolesti vznikají nejčastěji v důsledku stahů dělohy, které jsou přirozenou součástí menstruačního cyklu. Jejich intenzitu však mohou ovlivňovat i další faktory, například zvýšené napětí svalů pánevního dna, omezená pohyblivost pánve, bederní páteře nebo jizev po předchozích operacích.
Právě zde může být fyzioterapie důležitou součástí komplexní péče. Ve spolupráci s gynekologem může přispět ke zmírnění obtíží a zlepšení kvality života i u složitějších stavů (např. Endometrióza, adenomyóza…)
Bolest při menstruaci nemusí mít vždy pouze gynekologickou příčinu. Pokud se na ní podílí zvýšené napětí svalů nebo omezená pohyblivost pánve, může cílená fyzioterapie pomoci tyto faktory ovlivnit.
Velkým přínosem je individuální přístup. Každá žena prožívá menstruační cyklus jinak, a proto vždy hledáme konkrétní příčiny obtíží místo univerzálních řešení.
Péče je šetrná a respektuje aktuální zdravotní stav pacientky. Veškeré techniky jsou voleny podle výsledků vyšetření a přizpůsobeny tomu, co je pro vás bezpečné a vhodné.
Součástí terapie je také edukace. Naučíme vás jednoduché cviky a doporučení, která můžete zařadit do běžného života a využívat.
Pokud je to potřeba, spolupracujeme s dalšími odborníky. Fyzioterapie je často vhodným doplňkem gynekologické péče, nikoli její náhradou.
Bolest při menstruaci nemusí mít vždy pouze gynekologickou příčinu. Pokud se na ní podílí zvýšené napětí svalů nebo omezená pohyblivost pánve, může cílená fyzioterapie pomoci tyto faktory ovlivnit.
Velkým přínosem je individuální přístup. Každá žena prožívá menstruační cyklus jinak, a proto vždy hledáme konkrétní příčiny obtíží místo univerzálních řešení.
Péče je šetrná a respektuje aktuální zdravotní stav pacientky. Veškeré techniky jsou voleny podle výsledků vyšetření a přizpůsobeny tomu, co je pro vás bezpečné a vhodné.
Součástí terapie je také edukace. Naučíme vás jednoduché cviky a doporučení, která můžete zařadit do běžného života a využívat.
Pokud je to potřeba, spolupracujeme s dalšími odborníky. Fyzioterapie je často vhodným doplňkem gynekologické péče, nikoli její náhradou.
První návštěva začíná podrobným rozhovorem. Fyzioterapeuta bude zajímat charakter vašich obtíží, průběh menstruačního cyklu, předchozí léčba, užívané léky i váš běžný pohybový režim.
Následuje fyzioterapeutické vyšetření, během kterého hodnotíme držení těla, dechový stereotyp, pohyblivost páteře a pánve, napětí svalů i případné jizvy po operacích nebo porodu. Pokud je to vhodné a pacientka s tím souhlasí, může být součástí vyšetření také vyšetření funkce svalů pánevního dna.
Na základě výsledků společně sestavíme individuální plán terapie. Samotné ošetření může zahrnovat manuální techniky, uvolnění měkkých tkání, mobilizaci kloubů, práci s dechem nebo cílené cvičení.
Důležitou součástí péče jsou také domácí doporučení. Pravidelné kontroly umožňují sledovat Průběh obtíží a jejich vývoj v čase a dle potřeby zvolenou terapii dále upravovat a terapii podle potřeby upravovat.
Fyzioterapie nevyžaduje žádnou pracovní neschopnost ani omezení běžných denních aktivit. Bezprostředně po ošetření můžete pociťovat příjemné uvolnění, někdy také přechodovou citlivost ošetřených tkání nebo lehkou únavu. Tyto projevy obvykle během jednoho až dvou dnů odezní.
Úleva od obtíží se může dostavit postupně. U některých žen se změny projeví již během následující menstruace, u jiných je potřeba delší období pravidelné fyzioterapie. Průběh je vždy individuální.
Na první návštěvu si vezměte pohodlné oblečení, ve kterém se budete cítit komfortně při vyšetření i případném cvičení. Pokud máte zprávy z gynekologických vyšetření, výsledky zobrazovacích metod nebo informace o předchozí léčbě, přineste je s sebou.
Není nutné přicházet nalačno ani vysazovat běžně užívané léky. Pokud si nejste jistá, zda je pro vás terapie vhodná, vše společně probereme během vstupní konzultace.
Fyzioterapie může být vhodná pro ženy, které pravidelně trápí bolestivá menstruace nebo další obtíže spojené s menstruačním cyklem a chtějí hledat jejich příčinu komplexně. Smysl má zejména tehdy, pokud bolesti ovlivňují kvalitu života nebo přetrvávají i přes běžná režimová opatření.
Fyzioterapie je bezpečná metoda, existují však situace, kdy je vhodné léčbu odložit nebo nejprve doplnit lékařské vyšetření. Naším cílem je vždy zvolit postup, který bude odpovídat vašemu zdravotnímu stavu.
Terapie nemusí být vhodná při akutních zánětlivých onemocněních, horečnatých stavech, čerstvých úrazech nebo krátce po některých operačních výkonech. Vyšetření je také vhodné odložit při silném vaginálním krvácení nejasného původu nebo při nově vzniklé intenzivní bolesti, která dosud nebyla lékařsky objasněna.
Pokud jsou obtíže způsobeny gynekologickým onemocněním, například endometriózou, adenomyózou nebo jinou diagnózou, fyzioterapie nenahrazuje odbornou léčbu. Může však být po doporučení lékaře její vhodnou součástí.
| Fyzioterapie při menstruačních bolestech | 1 850 Kč |
